Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует скоплению застоя в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе путь к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он подключает интенсивные приёмы типа надавливания, "раскатывания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от копчика, лопаток и до шеи. По завершении сеанса все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.